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    Takigyo-在瀑布下冥想
    时间:2019-09-09
     
    日本人的冥想带来了一种清新和平静的感觉,将人们带入大自然。江苏快3,江苏快3大小走势
     
    Takigyo是一种传统的日本冥想方法。冥想者站在瀑布的脚下,祈祷着小溪直接倾泻在他身上。
    所需的服装是“Shiro-Shozoku”,死者的白色长袍。当瀑布从上面落下时,站在下面的人处于平静状态,呼吸平稳,祈祷。根据水位,健康状况,冥想时间可持续1至20分钟或更长时间。
     
    除了祈求人生的和平与幸福外,Takigyo冥想还有一个深刻的意义,可以帮助人们与自然更亲密,更亲密。自古以来,日本人都清楚自然与人之间不可分割的关系。大自然为人类提供丰富的食物。自然灾害,洪水威胁着大自然带来的人类生命。  
     
    开始冥想时要做的第一件事就是向前倾,双手触摸你的胸部作为问候。来到瀑布盆地时,冥想者必须跪下,用木勺在他肩膀上舀水,说出他的全名。站起来,双手放在胸前,向瀑布的中心,左侧,右侧鞠躬三次。然后把你的背部转向瀑布,让瀑布先跑到右肩,左肩后,向颈部,然后是身体。
     
    当与水接触时,你应该避免掉入瀑布的顶部,因为它是一个“坟墓”。在冥想和祈祷时,尽量专注于保持呼吸稳定。
     
    在冥想的时候,外面的僧侣们背诵着咒语Hannya Shingyo(心灵的咒语)。站在瀑布下的人是男性,咒语被引用7次,女性冥想者将背诵3次。只是背诵,僧侣在手腕上数了108颗珠子。在佛教中,数字108代表人类令人不安的108。据信这些108个疾病将在年底被删除。
     
    在冥想之前,需要仔细预热身体,做运动来发展腹部肌肉,获得充足的睡眠。背部,颈部和肩部疼痛,心脏病,醉酒的人不应该参加冥想。江苏快3,江苏快3大小走势  
     
    Takiyo冥想不仅受到日本人的欢迎,还有许多外国人在日本的山寺体验。
     
    一位游客在栃木县的Izurusan Manganji寺的瀑布下冥想,分享在冥想后充满活力。“在20秒年初,水很冷,我感到水滴打人。渐渐地,我的心灵平静的心情明显好转。我会重新注册冥想”,女游客这位客人说。
     
    僧侣Ayabe说,他曾经每个月至少冥想一次,每小时一次,包括冬天。他说,经过三天到一周的冥想后,感觉神清气爽。
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